Beverage & Drink

วิตามินอันทรงพลังจะเปลี่ยนผิวคุณโดยสิ้นเชิง

ในฐานะบรรณาธิการของ POPSUGAR เราเลือกและเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่เรารักและคิดว่าคุณจะชอบด้วยเช่นกัน หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์ที่เราแนะนำ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตร ซึ่งจะช่วยสนับสนุนงานของเรา มีอีกหนึ่งขั้นตอนในการดูแลผิวของฉันที่เปลี่ยนเนื้อสัมผัส ลักษณะที่ปรากฏ และสุขภาพโดยรวมของผิวของฉันไปอย่างสิ้นเชิง นั่นคือ วิตามินซี ส่วนผสมของฮีโร่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการผลิตคอลลาเจน และปรับปรุงการสร้างเม็ดสี ส่วนที่ดีที่สุดคือมันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ง่ายต่อการรวมเข้ากับกิจวัตรของคุณ ฉันเพียงแค่ใช้ Medik8 C-Tetra Serum (69 เหรียญ) ในตอนเช้าก่อนมอยเจอร์ไรเซอร์และ SPF ผิวของฉันสดใสขึ้นและรอยแผลเป็นจากสิวที่ฝังแน่นของฉันก็จางลงในที่สุด ฉันต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมว่าวิตามินซีมีประโยชน์ต่อทุกคนอย่างไร จึงขอความช่วยเหลือจาก ดร. Saira Vasdev ผู้ร่วมก่อตั้งและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Skin and Sanctuary ซึ่งมีความรู้และข้อมูลมากมายที่จะแบ่งปัน คว้าเครื่องดื่มร้อน ๆ และเตรียมพร้อมที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับ BFF ดูแลผิวใหม่ของคุณ มันจะเป็นการศึกษา การใช้วิตามินซีมีประโยชน์อย่างไร? “วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเยี่ยมที่ช่วยปกป้องผิวจากการถูกทำลายจากสิ่งแวดล้อมและป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันเนื่องมาจากรังสียูวีและมลภาวะ โดยซึมลึกเข้าสู่ผิวของผิวและทำหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นพิษต่อเซลล์ผิวพร้อมทั้งกระตุ้น การผลัดเซลล์ใหม่และสนับสนุนการสังเคราะห์คอลลาเจนใหม่ ประโยชน์ที่มองเห็นได้ ได้แก่ ผิวที่สว่างขึ้นพร้อมเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้น ริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นนุ่มลง เพิ่มความกระชับและยืดหยุ่น” ดร.ไสรายังกล่าวอีกว่าวิตามินนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและสามารถเป็นส่วนเสริมที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นสิวและ rosacea นอกจากนี้ เมื่อใช้วิตามินซีกับค่า SPF ที่กว้าง วิตามินซีจะทำงานประสานกันเพื่อเพิ่มพลังของ SPF ซึ่งส่งผลให้มีการปกป้องที่เหนือกว่าต่อการเสื่อมสภาพของชั้นบรรยากาศ ผลิตภัณฑ์ประเภทใดทำงานได้ดีที่สุด? ดร.ไสราชี้ให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์วิตามินซีทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากัน เธอแนะนำให้หาเซรั่มวิตามินซีที่มี “สารออกฤทธิ์ที่มีความเข้มข้นสูงและโมเลกุลที่เล็กกว่าซึ่งสามารถเจาะลึกเข้าไปในผิวหนังได้” เธอบอกว่า “จำเป็นที่ต้องหาการเตรียมวิตามินซีให้คงที่ เนื่องจากรูปแบบที่ไม่เสถียรออกซิไดซ์อย่างรวดเร็ว และเมื่อทาลงบนผิวหนังอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและเป็นอันตรายต่อผิวของคุณได้จริง กรดแอล-แอสคอร์บิกเป็นวิตามินซีรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดและถ้า คิดค้นสูตรที่มีมาตรฐานสูง ปกป้องสารต้านอนุมูลอิสระได้อย่างดีเยี่ยม ให้ซื้อผลิตภัณฑ์ที่บรรจุในขวดที่ปกป้องผลิตภัณฑ์จากแสงแดดเสมอ ซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดออกซิเดชันของเซรั่มก่อนวัยอันควรและยืดอายุการเก็บรักษา” ใครบ้างที่ควรใช้วิตามินซี? อายุในอุดมคติที่จะเริ่มแนะนำวิตามินซีคือช่วงอายุ 20 ต้นๆ ตาม Dr Saira แต่คนทุกวัยสามารถได้รับประโยชน์จากการใช้วิตามินซี ควรใช้ในตอนเช้าหลังล้างหน้า และตามด้วย SPF สเปกตรัมกว้างปัจจัยสูงเพื่อเพิ่มการป้องกันความเสียหายเป็นสองเท่า ดร.ไสรากล่าวว่าวิตามินซีควรถูกมองว่าเป็นสิ่งจำเป็นในการดูแลผิว ไม่ว่าคุณจะต้องการป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ลดการอักเสบของผิวที่เกี่ยวข้องกับสิวหรือโรซาเซีย หรือมีผิวผู้ใหญ่ที่มีปัญหาเรื่องอายุ เป็นฮีโร่ดูแลผิวรอบด้าน เราขายแล้ว มีอะไรต้องระวังเมื่อใช้วิตามินซีหรือไม่? ดร.ไสรามีคำพูดที่ฉลาดเมื่อพูดถึงข้อควรระวัง ดังนั้นจงฟังให้ดี “แอล-แอสคอร์บิกแอซิดเป็นกรดที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวและไม่ใช้ค่า SPF กว้างๆ ปัจจัยสูง มันสามารถเพิ่มความไวต่อแสงทำให้ผิวอ่อนแอต่อการอักเสบและการทำลายจากแสงแดด หากทำทรีตเมนต์ผิวหนังที่มีฤทธิ์กัดกร่อน เช่น การลอกผิวด้วยสารเคมีหรือเลเซอร์ ก็อาจจะเหมาะสม ให้หยุดพักจากผลิตภัณฑ์ออกฤทธิ์ เช่น วิตามินซีหรือเรตินอลเพื่อให้สิ่งกีดขวางของผิวซ่อมแซม โดยทั่วไป เซรั่มวิตามินซีจะปรากฏเป็นสีแชมเปญหรือของเหลวสีฟางอ่อนๆ หากผลิตภัณฑ์ของคุณมีการเปลี่ยนสีน้ำตาลให้หยุดใช้ทันที แสดงว่าวิตามินซีได้ออกซิไดซ์และอาจเป็นอันตรายได้หากทาลงบนผิวหนัง” ดร.ไสรายังตั้งข้อสังเกตอีกว่าวิตามินซีมีความเข้มข้นต่างกัน 4 ระดับ ดังนั้นการเลือกวิตามินที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวของคุณ ร้อยละห้าเหมาะสำหรับใช้กับบริเวณรอบดวงตาที่บอบบาง สิบเปอร์เซ็นต์สำหรับผิวแห้งหรือแพ้ง่าย สิบห้าเปอร์เซ็นต์เป็นการเตรียมที่ใช้กันมากที่สุดและโดยทั่วไปเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ร้อยละ 20 ให้วิตามินซีที่มีความเข้มข้นสูงสุด และใช้สำหรับปัญหาริ้วรอยแห่งวัยจากภาพถ่ายขั้นสูง หรือสภาพผิวที่หนาขึ้นรวมถึงผิวของผู้ชาย

  • บ้าน
  • Beverage & Drink
  • กาแฟ (Coffee)
  • ชา (Tea)
  • น้ำ (Water)
  • น้ำนม (Milk)
  • น้ำผลไม้ (Juices)
  • ม็อกเทล (Mocktails)
  • Back to top button