น้ำนม (Milk)

อยากได้ Apple Crisp Macchiato ใหม่จาก Starbucks หรือไม่? นี่คือวิธีทำให้สุขภาพดีขึ้น

เป็นเวลาหลายเดือนที่คอกาแฟไม่อดทนรอ Pumpkin Spice Latte เพื่ออ้างสิทธิ์ในเมนูฤดูใบไม้ร่วงของ Starbucks แม้ว่าในปีนี้ Starbucks จะสร้างความตกใจให้กับพวกเราทุกคนด้วยการแนะนำเครื่องดื่มสำหรับฤดูใบไม้ร่วงใหม่ ซึ่งสำหรับบางคน จะบดบัง PSL เมื่อพูดถึงกาแฟฤดูใบไม้ร่วงที่แสนสบาย พบกับ Starbucks Apple Crisp Macchiato ด้วยรสชาติของแอปเปิ้ล น้ำตาลทรายแดง เอสเพรสโซ และ “ละอองแอปเปิ้ลที่เคลือบด้วยคาราเมล” รสชาตินี้ชวนให้นึกถึงพายแอปเปิลโฮมเมดอุ่น ๆ (หรือโหมดพายแอปเปิล à la หากคุณสั่งแบบเย็น) Grande Apple Crisp Macchiato ขนาด 16 ออนซ์ที่ทำจากนม 2 เปอร์เซ็นต์มีแคลอรี่ 300 และน้ำตาล 45 กรัม แต่คุณสามารถตัดตัวเลขเหล่านั้น (เฉพาะในกรณีที่คุณต้องการเท่านั้น) ด้วยการแฮ็กง่ายๆ ต่อไปนี้คือจำนวนแคลอรี่ที่คุณสามารถประหยัดได้โดยการสั่งขนาดอื่นหรือเปลี่ยนนมตาม Starbucks: Order a Short แทน Grande: ประหยัด 160 แคลอรี่ สั่งซื้อสูงแทน Grande: ประหยัด 80 แคลอรี่ สั่งซื้อ Grande ที่มีไขมันไม่อิ่มตัว นม: ประหยัด 60 แคลอรี สั่งซื้อแกรนด์ด้วยนมอัลมอนด์: ประหยัด 90 แคลอรี วิธีง่ายๆ ในการลดแคลอรีใน Apple Crisp Macchiato อีกวิธีหนึ่งคือการสั่งซื้อโดยใช้น้ำเชื่อม Apple Brown Sugar ของร้านกาแฟน้อยลง Grande มาตรฐานทำจากน้ำเชื่อม 3 ปั๊ม โดยแต่ละปั๊มมีแคลอรี่ประมาณ 20 แคลอรี่และน้ำตาล 5 กรัม คุณสามารถทำให้เครื่องดื่มเบาลงได้โดยไม่สูญเสียรสชาติที่เหมือนพายแอปเปิลไปง่ายๆ เพียงแค่ขอน้ำเชื่อมหนึ่งหรือสองปั๊ม แทนที่จะเป็นสามปั๊ม ความคิดเห็นที่คลั่งไคล้ยืนยันว่าเครื่องดื่มนี้ใช้ได้ตามที่เป็นอยู่ แต่ก็ดีที่มีตัวเลือกถ้าคุณพยายามที่จะคำนึงถึงแคลอรี่ของคุณมากขึ้นหรือถ้าคุณกำลังหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นม (เป็นที่น่าสังเกตว่าแม้ว่าการสลับนมข้าวโอ๊ตจะไม่ช่วยให้คุณประหยัดแคลอรีได้ ทั้งนมอัลมอนด์และนมข้าวโอ๊ตเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีนม และเข้ากันได้ดีกับ Apple Crisp Macchiato) จะไม่ตกหากไม่มี Starbucks อุ่น ๆ!

  • บ้าน
  • Beverage & Drink
  • กาแฟ (Coffee)
  • ชา (Tea)
  • น้ำ (Water)
  • น้ำนม (Milk)
  • น้ำผลไม้ (Juices)
  • ม็อกเทล (Mocktails)
  • Back to top button