กาแฟ (Coffee)

20 สูตรโปรตีนเชคกับกาแฟที่คุณต้องลอง

โปรตีนเชคจากกาแฟทำให้เป็นอาหารเช้าที่ดีและเป็นมื้อหลังออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ยังเป็นบริการรับส่งในช่วงบ่ายที่ยอดเยี่ยมเพื่อช่วยให้คุณใช้เวลาที่เหลือของวัน ฉันพบแล้ว 17 สูตรโปรตีนเชคกาแฟอร่อยๆ ที่คุณทำเองได้ที่บ้านอย่างรวดเร็ว สนุก! 1. Cafe Mocha Protein Shake จาก Jennifer Meyering กาแฟและโปรตีนช็อกโกแลตมารวมกันเพื่อสร้างโปรตีนเชคคาเฟ่มอคค่าที่เหมาะสำหรับช่วงเช้าที่วุ่นวายหรือทุกเวลา 2. Mocha Breakfast Shake จาก Mom On Timeout โปรตีนเชคอาหารเช้านี้ทำจากโยเกิร์ตกรีกและกล้วยสำหรับอาหารเช้าที่บรรจุโปรตีน 3. กรีนมอคค่าสมูทตี้จาก Girl Gone Gourmet กาแฟสมูทตี้ชอคโกแลตที่ผสมผสานสีเขียวเพื่อสุขภาพ: กาแฟเย็น กล้วย และผักโขม! 4. พลังของโปรตีนเชคจากระดับต่ำถึงระดับลักซ์ โปรตีนเชคกาแฟนี้ทำจากกล้วย ผักโขม และเนยถั่วเพื่อเพิ่มรสชาติ 5. Vanilla Coffee Shake จากตำราอาหารของ Omnivore กาแฟเขย่าพื้นฐานที่ทำจากกาแฟ นมไขมันต่ำ โปรตีนวานิลลาและน้ำผึ้ง 6. มอคค่าโปรตีนสมูทตี้กับข้าวโอ๊ตจาก Plays Well With Butter มอคค่าโปรตีนปั่นที่ดีต่อสุขภาพนี้ทำได้ง่ายๆ อัดแน่นไปด้วยโปรตีนและไฟเบอร์ที่จะทำให้คุณอิ่มจนมื้อเที่ยง 7. เนยถั่ว มอคค่าโปรตีนเชคจากผักโขมสำหรับอาหารเช้า มอคค่าโปรตีนผง กาแฟ นมอัลมอนด์ และเนยถั่ว มารวมกันเพื่อสร้างสมูทตี้อาหารเช้าแสนอร่อยนี้ 8. อัลมอนด์โคโคนัทมอคค่าโปรตีนสมูทตี้จาก The Gold Lining Girl มะพร้าวมอคค่าสมูทตี้มะพร้าวอัลมอนด์มีรสชาติเหมือนลูกกวาดแท่งในรูปแบบสมูทตี้! ด้วยนมอัลมอนด์ ช็อคโกแลต มะพร้าว และกาแฟ และเพิ่มโปรตีน 9. Keto Iced Protein Shake กับอะโวคาโดจาก Wholesome Yum รับกาแฟ โปรตีน และไขมันที่ดีต่อสุขภาพในเชคโปรตีนคาร์โบไฮเดรตต่ำ . โปรตีนเชคเนยถั่วลิสง Cold Brew จาก Fit Foodie ค้นหาโปรตีนเชคกาแฟนี้ใช้เวลาเหมือนของหวานสำหรับอาหารเช้า! มันบรรจุโปรตีนและทำด้วยกล้วยแช่แข็ง เนยถั่ว เบียร์เย็น ๆ และผงโปรตีน . เค็มคาราเมลมอคค่าโปรตีนเชคจากเจนนิเฟอร์ เมเยอร์ริ่ง ทำคาราเมล frappuccino เค็มลงในโปรตีนเชคเพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มกาแฟที่ชื่นชอบโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลและความรู้สึกผิดทั้งหมด . เครื่องดื่มโปรตีนเปปเปอร์มินต์มอคค่าแช่แข็งจาก Sprinkle Some Fun เครื่องดื่มโปรตีนเปปเปอร์มินต์มอคค่าแช่แข็งนี้ใช้กาแฟ นมอัลมอนด์ และเครื่องปรุงเปปเปอร์มินต์ 11. โปรตีนเชค Tiramisu จาก Jennifer Meyering อยากทานทีรามิสุสักชิ้นแต่ไม่รู้สึกเหมือนทำเค้กทั้งชิ้นหรือลดน้ำหนักอาหารของคุณ? ลองใช้โปรตีนเชคทีรามิสุแทน . สตรอเบอร์รี่มอคค่ามิลค์เชคจาก The Sassy Dietitian ผสมผสานกาแฟสกัดเย็น นม ผงโปรตีน และสตรอเบอร์รี่เข้าด้วยกันเพื่อให้ได้มิลค์เชคที่อร่อยสมบูรณ์แบบ 10. Iced Mint Protein Mocha จาก PaleOMG มอคค่าโปรตีนเย็นง่าย ๆ พร้อมกาแฟ โปรตีน นมอัลมอนด์ และใบสะระแหน่ 11. Mocha Keto Coffee Shake จาก Mind Over Munch กาแฟ กะทิ และเนยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ทำให้เชคเบรคเกอร์นี้อร่อยมาก 17. Simple Coffee Protein Smoothie with Almond Butter จาก Erin Lives Whole ทำจากกล้วย ผงโกโก้ และเนยอัลมอนด์ เครื่องดื่มเข้มข้นและเย็นฉ่ำนี้จะต้องถูกใจอย่างแน่นอน 18. เครื่องดื่มโปรตีนสกัดเย็นหลังออกกำลังกายจาก Fit Foodie พบว่ากาแฟสกัดเย็น นมอัลมอนด์ และผงโปรตีนเป็นเครื่องดื่มที่บรรจุโปรตีนหลังออกกำลังกายที่อร่อย 19. โปรตีนเชคโปรตีนสกัดเย็นคาร์โบไฮเดรตต่ำจากความรักสันติภาพและคาร์โบไฮเดรตต่ำ 17. โปรตีนเชคง่ายๆ แบบไป-กลับ (พบได้ใน Pinterest) วิธีแก้ปัญหาที่ง่ายและรวดเร็วสุด ๆ เมื่อคุณรีบร้อน! ชอบโพสต์นี้? ขามัน! แหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดของเราสำหรับกาแฟเพื่อสุขภาพที่บ้าน เครื่องทำกาแฟไร้พลาสติกที่ชงกาแฟได้ยอดเยี่ยม สูตรกาแฟ Quick Keurig Iced Coffee (ดีต่อสุขภาพมากกว่า Starbucks')

  • บ้าน
  • Beverage & Drink
  • กาแฟ (Coffee)
  • ชา (Tea)
  • น้ำ (Water)
  • น้ำนม (Milk)
  • น้ำผลไม้ (Juices)
  • ม็อกเทล (Mocktails)
  • Back to top button