น้ำนม (Milk)

ทำไมกระดูกที่แข็งแรงถึงมีมากกว่านม | เจน กันเตอร์

การดื่มนมที่อุดมด้วยแคลเซียมจะช่วยเสริมสร้างกระดูกของคุณ แต่นั่นไม่ใช่สิ่งเดียวที่คุณสามารถทำได้เพื่อโครงกระดูกที่แข็งแรงและแข็งแรง Dr. Jen Gunter ขุดลึกลงไปในกระดูกสามชั้นเพื่ออธิบายว่าทำไมกระดูกจึงอ่อนลงเมื่อเราอายุมากขึ้น และแบ่งปันสิ่งที่คุณทำได้เพื่อรักษาโครงร่างที่แข็งแรงสำหรับปีต่อๆ ไป ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมจาก Dr. Gunter หรือไม่? ดูพอดคาสต์ Body Stuff ของเธอจาก TED Audio Collective

  • บ้าน
  • Beverage & Drink
  • กาแฟ (Coffee)
  • ชา (Tea)
  • น้ำ (Water)
  • น้ำนม (Milk)
  • น้ำผลไม้ (Juices)
  • ม็อกเทล (Mocktails)
  • Back to top button