Beverage & Drink

อาหารเสริมสมุนไพรเหมาะกับคุณหรือไม่?

ว้าว! เป็นไปได้ไหม? โสมช่วยชะลอความแก่ เพิ่มความสามารถทางจิต และเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศ เชื่อกันว่าตำแยที่กัดจะต่อสู้กับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ นิ่วในไตและกระเพาะปัสสาวะ และโรคไขข้อ1,4 Echinacea ใช้เพื่อป้องกันโรคหวัด ทั้งหมดนี้ฟังดูดีมาก! แต่สิ่งที่โปรโมเตอร์อาหารเสริมสมุนไพรไม่บอกเรามีอะไรบ้าง? อาหารเสริมสมุนไพรคืออะไร? อาหารเสริมสมุนไพรเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากพืช (“พฤกษศาสตร์”) และสามารถรับประทานเป็นยา ชงเป็นชาสมุนไพร นำไปใช้กับผิวหนังเป็นเจล หรือเติมลงในน้ำอาบน้ำ4 อาหารเสริมสมุนไพรไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเสริมสมุนไพรมักมุ่งรักษาปัญหาทางการแพทย์ รักษาสุขภาพ หรือให้ประโยชน์ทางกายภาพบางอย่าง อย่างไรก็ตาม อาหารเสริมไม่ได้ “มีจุดประสงค์เพื่อรักษา วินิจฉัย ป้องกัน หรือรักษาโรคต่างจากยา”1 มีการควบคุมอย่างไร? แม้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรอาจดูคล้ายกับยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ แต่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ไม่ได้รับการรักษาแบบเดียวกัน อาหารเสริมสมุนไพรจัดอยู่ในหมวดหมู่ที่เรียกว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารภายใต้องค์การอาหารและยา และมีการควบคุมที่แตกต่างจากยา1 ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดที่คุณจะเห็นคือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และยา OTC ได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวดก่อนเข้าสู่ตลาด แต่อาหารเสริมสมุนไพรจะได้รับการตรวจสอบหลังจากเข้าสู่ตลาดเท่านั้น ข้อบังคับเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของ FDA ข้อบังคับเกี่ยวกับยาของ FDA ข้อบังคับด้านการควบคุมคุณภาพ ผู้ผลิตและผู้จัดจำหน่ายมีหน้าที่ปฏิบัติตามกระบวนการผลิตที่ดีในปัจจุบัน โดยทำให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ของตนไม่มีการปนเปื้อน มีสิ่งสกปรก หรือตราสินค้าผิด เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ความปลอดภัย หลังจากที่อาหารเสริมออกสู่ตลาดแล้ว FDA สามารถตรวจสอบความปลอดภัยได้ บริษัทผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำเป็นต้องรายงานเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ร้ายแรงใดๆ ต่อ FDA ที่ผู้บริโภคหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพรายงานต่อพวกเขา หาก FDA พบว่าผลิตภัณฑ์ไม่ปลอดภัย พวกเขาสามารถดำเนินการกับผู้ผลิตหรือผู้จัดจำหน่าย และอาจออกคำเตือนหรือกำหนดให้นำผลิตภัณฑ์ออกจากตลาด ก่อนที่ยาจะออกสู่ตลาด บริษัทต่างๆ ต้องทำการทดลองทางคลินิกในมนุษย์หลายครั้ง ซึ่ง FDA เฝ้าติดตาม เพื่อทดสอบว่ายานั้นมีประสิทธิภาพและปลอดภัยหรือไม่ หากการทบทวนระบุว่าผลประโยชน์มีมากกว่าความเสี่ยงที่ทราบ ยาจะได้รับการอนุมัติสำหรับการขาย เมื่อออกสู่ตลาดแล้ว FDA จะตรวจสอบประสิทธิภาพผ่าน MedWatch ผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพ และบริษัทเภสัชกรรม หากตรวจพบความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับยาโดยไม่คาดคิด อาจมีการสื่อสารความปลอดภัยด้านยาแก่ผู้บริโภคและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ผู้ผลิตและผู้จำหน่ายส่วนผสมในอาหารมีหน้าที่รับผิดชอบในการตรวจสอบว่าเป็นไปตามข้อกำหนดด้านความปลอดภัยและการติดฉลากทั้งหมดสำหรับข้อบังคับ DSHEA และ FDA ไม่จำเป็นต้องมีการอนุมัติฉลากเพื่อนำเข้าหรือจำหน่ายผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ข้อมูลทั้งหมดที่เก็บรวบรวมจะถูกส่งไปยัง FDA ซึ่งทีมนักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญจะตรวจสอบข้อมูลและเสนอการติดฉลาก การเปลี่ยนแปลงฉลากยาทั้งหมดต้องได้รับการอนุมัติจากอย. กฎหมายการเรียกร้องด้านสุขภาพไม่ได้กำหนดให้ผู้ผลิตหรือผู้ขายต้องพิสูจน์ความพึงพอใจของ FDA ต่อความถูกต้องหรือความจริงของการเรียกร้องก่อนที่จะปรากฏบนผลิตภัณฑ์ การอ้างสิทธิ์จำเป็นต้องตรวจสอบข้อมูลและได้รับการประเมินโดยทีมแพทย์ นักสถิติ นักพิษวิทยา เภสัชกร นักเคมี และนักวิทยาศาสตร์คนอื่นๆ ก่อนที่จะมีข้อความกำกับว่าข้อเรียกร้องด้านสุขภาพ ระบบการรายงานเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ของ FDA (FAERS) ติดตามรายงานทั้งหมดที่ได้รับสำหรับยาและอาหารเสริมสมุนไพรที่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง จำนวนรายงานที่ได้รับทั้งหมดสำหรับปี 2014 คือ 1,289,133. “ธรรมชาติ” ไม่ได้หมายความว่า “ปลอดภัย” สิ่งใดก็ตามที่แรงพอที่จะมีผลเช่น “อารมณ์ดีขึ้น” และ “การลดคอเลสเตอรอล” ก็แข็งแรงพอที่จะส่งผลอื่นๆ ต่อร่างกายของคุณ2 อาหารเสริมสามารถโต้ตอบกับยาอื่นๆ เพื่อทำให้ยาเหล่านี้ไม่ได้ผล และแม้กระทั่งเป็นอันตราย เช่น ยารักษาโรคหัวใจบางชนิด เช่น วาร์ฟาริน ดิจอกซิน ซิมวาสแตติน และอะทอร์วาสแตติน6 สมุนไพรบางชนิดอาจทำให้อวัยวะของคุณเสียหายอย่างร้ายแรง เช่น ไต (aristolochia)7 หรือตับ (kava, pennyroyal)8 อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มทานอาหารเสริมสมุนไพร การเรียกร้องอาหารเสริมสมุนไพรทั่วไปและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น3,4 อาหารเสริมสมุนไพรเสริมสุขภาพ เรียกร้องความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น Echinacea กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันเพื่อช่วยรักษาโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และการติดเชื้ออื่นๆ แผลและปัญหาผิวหนัง เช่น สิวหรือฝี อ่อนเพลีย เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ และอาการทางเดินอาหาร กระเทียม เพื่อลดคอเลสเตอรอล เพื่อป้องกันและรักษาโรคหวัดและการติดเชื้อบางชนิด เพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดเมื่อรับประทานร่วมกับยาทำให้เลือดบางลง คลื่นไส้ แสบร้อนในปาก ลำคอ และท้อง กลิ่นปาก และกลิ่นตัว แปะก๊วย เพื่อเพิ่มความจำ การไหลเวียน และการทำงานของจิต รวมทั้งป้องกันการเจ็บป่วยจากที่สูง เพิ่มความเสี่ยงของการมีเลือดออกมากเกินไปเมื่อรับประทานร่วมกับยาทำให้เลือดบางลง คลื่นไส้ อาการอาหารไม่ย่อย ปวดหัว และใจสั่น โสมชลอความแก่ เพิ่มความสามารถทางจิต และเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศ อาการเบื่ออาหาร ผื่น ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลง และปวดหัว สาโทเซนต์จอห์น เพื่อรักษาความผิดปกติทางจิตและอาการปวดเส้นประสาท มาลาเรีย; เป็นยากล่อมประสาท; และเป็นยาหม่องสำหรับบาดแผล แผลไฟไหม้ และแมลงกัดต่อย วันนี้ใช้สำหรับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และ/หรือความผิดปกติของการนอนหลับ ไวแสง ปากแห้ง เวียนศีรษะ วิตกกังวล สับสน อาการทางเดินอาหาร ความผิดปกติทางเพศ อาการไม่พึงประสงค์หลายอย่างกับยา รากชะเอมเทศ ใช้รักษาอาการไอ โรคตับแข็ง และแผลในกระเพาะอาหาร อาจเพิ่มความดันโลหิตและสัมพันธ์กับความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจ Hawthorn เพื่อบรรเทาภาวะหัวใจล้มเหลวและความดันโลหิตสูง เป็นยาแก้อักเสบ อาจลดหรือเพิ่มความดันโลหิต อาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติได้ เพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดเมื่อรับประทานกับยาทำให้เลือดบางลง เอฟีดรา ชื่ออื่นๆ : เอฟีดราจีน หม่าฮวง ถูกองค์การอาหารและยาห้ามจำหน่ายในท้องตลาด เพื่อรักษาอาการไอและโรคอ้วน เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตได้อันตรายถึงชีวิต อาจมีปฏิสัมพันธ์ร้ายแรงกับยารักษาโรคหัวใจหลายชนิด ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสมุนไพรอื่นๆ คลิกที่นี่ หากคุณกำลังพิจารณาที่จะซื้ออาหารเสริมสมุนไพร5: ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณรู้จักยาและอาหารเสริมทั้งหมดที่คุณกำลังใช้ สอนตัวเอง. เรียนรู้เกี่ยวกับสมุนไพรให้ได้มากที่สุดก่อนรับประทาน มีการโต้ตอบกับยาที่คุณกำลังใช้หรือไม่? ไตของคุณแข็งหรือเป็นโรคไตหรือไม่? เลือกแบรนด์ที่มีการทดสอบการควบคุมคุณภาพอย่างอิสระ ระวังฉลาก USP, NSF และ Consumer Lab ฉลากเหล่านี้รับรองลูกค้าว่าผลิตภัณฑ์ผ่านการทดสอบอย่างเข้มงวดและเป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัยและคุณภาพ ทำตามคำแนะนำ หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร ให้ใช้ปริมาณที่แนะนำบนฉลาก ติดตามสิ่งที่คุณทานเพื่อไม่ให้ใช้ยาเกินขนาดโดยไม่ได้ตั้งใจ ระวังอาการแพ้ ปฏิกิริยารุนแรงอาจทำให้หายใจลำบาก ตรวจสอบการแจ้งเตือนและคำแนะนำ FDA และ National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) มีรายชื่อในเว็บไซต์ของอาหารเสริมที่ได้รับรายงานว่าก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ เช่นเดียวกับการแจ้งเตือนและคำแนะนำในปัจจุบันสำหรับอาหารเสริมบางชนิด ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มรับประทานอาหารเสริมสมุนไพร ถ้า5: คุณกำลังใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือยา OTC คุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร คุณกำลังได้รับการผ่าตัด คุณอายุน้อยกว่า 10 หรือเก่ากว่า 65 Take away เช่นเดียวกับยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ อาหารเสริมสมุนไพรสามารถสร้างผลกระทบที่มีประสิทธิภาพต่อร่างกายของคุณ แม้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรบางชนิดอาจมีประโยชน์มากกว่าความเสี่ยง แต่ก็มีหลายอย่างที่ไม่เป็นเช่นนั้น โปรดจำไว้ว่า อาหารเสริมสมุนไพรไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด ควรปรึกษาแพทย์หากคุณกำลังพิจารณาที่จะทานอาหารเสริมสมุนไพร ข้อมูลอ้างอิง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร fda.gov “อาหารเสริมสมุนไพร: มีประโยชน์หรือเป็นอันตราย” My.clevelandclinic.org “สมุนไพรโดยย่อ”NCCIH “สำนักงานอาหารเสริม – ข้อมูลความเป็นมา: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากพืช” Ods.od.nih.gov “การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างชาญฉลาด” NCCIH Cohen, PA และ Ernst, E. (2010), ความปลอดภัยของอาหารเสริมสมุนไพร: คู่มือสำหรับแพทย์โรคหัวใจ. การรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด 18: 246–253 . ดอย: 10.1111/NS.1755-5922.2010.99.x Combest, Wendell et al. “ผลของอาหารเสริมสมุนไพรต่อไต”. การพยาบาลระบบทางเดินปัสสาวะ 10.5 (2005): 381-386. Document Preview บุญชรทวกุล, C. and Reddy, KR (2013), บทความรีวิว: สมุนไพรและอาหารเสริมที่เป็นพิษต่อตับ. เภสัชวิทยาทางเดินอาหารและการบำบัด 37: 3– ดอย: 10.1111/apt.2014

  • บ้าน
  • Beverage & Drink
  • กาแฟ (Coffee)
  • ชา (Tea)
  • น้ำ (Water)
  • น้ำนม (Milk)
  • น้ำผลไม้ (Juices)
  • ม็อกเทล (Mocktails)
  • Back to top button