น้ำนม (Milk)

สมูทตี้โปรตีน 300 แคลอรี่นี้เปรียบเสมือนการจิบพายฟักทอง

หากคุณได้ลิ้มรสเครื่องเทศฟักทองทุกอย่างตั้งแต่ขนมปังอย่างรวดเร็วไปจนถึงคุกกี้ไปจนถึงแท่งผลไม้และถั่วไปจนถึง PSL ก็ถึงเวลาที่จะทำให้อาหารเช้าของคุณเป็นสมูทตี้เป็นเครื่องเทศฟักทองด้วยสูตรตกหล่นนี้ ทำจากฟักทองบดแท้และให้ความหวานตามธรรมชาติกับกล้วย สมูทตี้ฟักทองที่ปราศจากนมนี้อัดแน่นด้วยโปรตีน 18 กรัมและมีเส้นใยอาหารให้คุณอิ่มนานถึง 11.3 กรัม แต่ใครจะสนล่ะ เพราะมันเหมือนกับการจิบพายฟักทองชิ้นที่หอมหวานและอร่อย ยกเว้นว่าน้ำตาลต่ำกว่า 13 กรัมให้พลังงานเพียง 300 แคลอรี่เท่านั้น ในเช้าวันที่สดใส นี่คืออาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่รวดเร็วและสมบูรณ์แบบ ส่วนผสม ฟักทองบด 1/2 ถ้วย1/2 กล้วยแช่แข็ง5 พีแคนนมถั่วเหลืองไม่หวาน 1 ถ้วยผงโปรตีนวานิลลา 1/2-1 สกู๊ปแป้งแฟลกซ์มีล 1 ช้อนโต๊ะเครื่องเทศพายฟักทอง 1/2 ช้อนชา อบเชย 1/2 ช้อนชาทิศทางใส่ทุกอย่างลงในเครื่องปั่นและผสมจนเนียนประมาณหนึ่งนาที เทลงในถ้วยและสนุก! หมวดข้อมูล เครื่องดื่ม สมูทตี้ อาหารอเมริกาเหนือ 1 ที่ เวลาเตรียม 5 นาที เวลาปรุง 5 นาที เวลาทั้งหมด 9 นาที 59 วินาที โภชนาการ แคลอรี่ต่อมื้อ 311

พิซซ่า (Juices)

  • ม็อกเทล (ม็อกเทล)
  • Back to top button